Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Traunstein
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ihre Praxis für seelisches Wohlbefinden und Gesundheit
Meine Praxis für Psychotherapie in Traunstein ist ein geschützter Ort, an dem Sie offen über Ihre Anliegen sprechen können. Hier dürfen Sie sich gesehen, ernst genommen und wertgeschätzt fühlen. In der therapeutischen Arbeit biete ich Ihnen einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle frei äußern können – ohne Angst vor Bewertung.
Eine Atmosphäre des Vertrauens ist dabei die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Sie ermöglicht es uns, gemeinsam an Ihren Themen zu arbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Schritt für Schritt begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, innerer Stabilität und seelischem Gleichgewicht.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie wertschätzend und professionell bei seelischen Belastungen, Krisen und Veränderungsprozessen.
Ich biete Ihnen auch überbrückende psychotherapeutische Begleitung bei Wartezeiten auf eine kassenfinanzierte Psychotherapie.
Psychotherapie individuell auf Sie abgestimmt
Jeder Mensch ist einzigartig!
Personalisierte Therapieansätze, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Unterstützung bei Lebenskrisen und Umbrüchen
Ich bin für Sie da und begleite Sie auf Ihrem Weg zu neuen Perspektiven, innerer Stabilität und mehr Lebensfreude.
Psychotherapie bei persönlichen und beruflichen Belastungen
Sie stehen bei mir stets als Mensch im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungswege.
Ihre Unterstützung für seelisches Wohlbefinden in Traunstein!
Stark für Ihre mentale Gesundheit!
Krisen gehören zum Leben und können jeden Menschen treffen – unabhängig von Lebenssituation oder persönlichem Hintergrund. Oft treten sie unerwartet auf und gehen mit emotionalem Druck, Überforderung oder innerer Unruhe einher.
Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um solche Situationen zu reflektieren und zu verarbeiten. Im Gespräch können Sie neue Sichtweisen entwickeln, belastende Muster erkennen und konstruktive Bewältigungsstrategien erlernen. Dies kann Ihnen helfen, wieder mehr Klarheit zu gewinnen und gestärkt aus schwierigen Phasen hervorzugehen.
Darüber hinaus fördert therapeutische Arbeit das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wenn es gelingt, Krisen als Teil des Lebens anzunehmen, wächst häufig auch die innere Widerstandskraft – eine wertvolle Grundlage für den Umgang mit zukünftigen Herausforderungen.
Haben Sie vielleicht manchmal das Gefühl, dass ...
- Sie sich allein fühlen oder das Gefühl haben, nicht wirklich verstanden zu werden?
- es Ihnen schwerfällt, klare Grenzen zu setzen oder für sich einzustehen?
- Sie eine anhaltende Traurigkeit begleitet?
- Sie durch die Betreuung von Angehörigen oder durch Suchtproblematiken im Umfeld stark belastet sind?
- sich Gedanken immer wieder im Kreis drehen, ohne dass Sie eine Lösung finden?
- Sie schlecht schlafen, häufig erschöpft sind oder sich dauerhaft gestresst fühlen?
- Sorgen oder Ängste Ihren Alltag beeinträchtigen?
- Ihre Partnerschaft in einer Krise steckt und Sie nicht wissen, wie es weitergehen soll?
Fragen Sie sich vielleicht...
Wie soll das weiter gehen?
Ich schaffe das nicht mehr!
Ich bin nicht genug!
Wie schaffen das die anderen nur und mir gelingt das nicht?
Hätte ich nur ....!
Hören Sie öfter Sätze wie:
"So schlimm ist das doch nicht. "
oder "XY hat das doch auch geschafft."
oder "Jetzt muss es doch bald mal wieder gut sein."
Und spüren Sie in sich, dass es gar nicht gut ist?
Ich unterstütze Sie unter anderem bei ...
- akuten Lebenskrisen (z.B. Trennung, Arbeitsplatzverlust, Nachricht einer schweren Erkrankung)
- Schlafproblemen und anhaltendem Grübeln
- Beziehungsproblemen und Liebeskummer
- Einsamkeit und Trauerprozessen
- Phobien und Zwängen
- Ängsten und Panikattacken
Mein Angebot
In belastenden Lebensphasen kann es sehr hilfreich sein, eine vertrauensvolle Begleitung an der Seite zu haben. Jemanden, der zuhört, Verständnis zeigt und Orientierung bietet, bis Sie wieder mehr Sicherheit und Selbstvertrauen spüren.
Ich unterstütze Sie dabei, die Ursachen Ihrer aktuellen Schwierigkeiten zu erkennen und einen konstruktiven Umgang damit zu entwickeln. Ziel ist es, neue Perspektiven zu eröffnen und individuelle Lösungsansätze zu erarbeiten, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
So können Sie gestärkt aus herausfordernden Zeiten hervorgehen – mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem neuen Blick nach vorn.
Ich biete Ihnen auch gerne überbrückende, stabilisierende Begleitung bei Wartezeiten auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz.
Warum zum Heilpraktiker für Psychotherapie
Ergänzend zu den klassischen Verfahren der Psychotherapie sind auch alternative Behandlungsmethoden möglich, die das emotionale Wohlbefinden fördern können.
Eine medizinische Krankheitsdiagnose ist nicht zwingend erforderlich.
Die Beratung oder Behandlung erfolgt anonym gegenüber Dritten (z.B. Arbeitgebern, Behörden, etc.)
Termine sind meist kurzfristig und ohne lange Wartezeiten verfügbar und können flexibel vereinbart werden.
Es sind keine Anträge oder Genehmigungen notwendig.
Überbrückende Begleitung bei Wartezeiten auf einen Therapieplatz möglich.
Mein Therapieangebot für Sie
Abhängig von Ihrem individuellen Anliegen arbeite ich mit Elementen aus folgenden Ansätzen:
- Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Lösungsorientierte Therapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Kindertrauerbegleitung
Meine Tätigkeit ersetz keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung.
Diskretion
Diskretion ist ein wesentlicher Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit und bildet die Grundlage für eine vertrauensvolle Beziehung.
Sollten wir uns außerhalb der Praxis zufällig begegnen, werde ich Sie aus Gründen der Diskretion nicht von mir aus ansprechen. Wenn Sie mich jedoch grüßen möchten, erwidere ich Ihren Gruß selbstverständlich gern.
Kontakt aufnehmen
Praxis für Psychotherapie Anna-Lena Mertinko
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jahnstraße 1a, 83278 Traunstein
(im Erdgeschoss des Kneipp Verein Traunstein. Eingang im Innenhof)
E-Mail: praxis@annalenamertinko.de
Tel.: + 49 (0) 155 65982782
Termine nach Vereinbarung.
Abend- und Wochenendtermine kurzfristig möglich.
Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten